Calamar illex congelado

1. El calamar es rico en calcio, fósforo y hierro, que es bueno para el desarrollo óseo y la hematopoyesis, y puede tratar efectivamente la anemia;

2. Además de ser ricos en proteínas y aminoácidos que necesitan el cuerpo humano, el calamar también contiene una gran cantidad de taurina, lo que puede inhibir el contenido de colesterol en la sangre, aliviar la fatiga, restaurar la visión y mejorar la función del hígado;

3. Los péptidos y el selenio contenidos en él tienen efectos antivirus y antirradiación;

4. Contiene proteínas, ácidos grasos omega 3, cobre, zinc, v vitaminas y yodo. Las vitaminas B ayudan a aliviar las migrañas, y el fósforo ayuda a la absorción de calcio.